c7娱乐app安装可靠吗理性美白保养，远离伤害

引言：

皮肤是人体最大的器官，不但为身体提供保护，也是美容的标志，因此皮肤保养也是人们所关注的话题之一。美白是皮肤保养中的一个重要环节，但是过度的美白会对皮肤造成损伤。因此，在追求美白的同时，要理性保养，远离伤害。

了解皮肤的生理及美白机理

我们的皮肤有三个层次：表皮、真皮和皮下组织。表皮是人体暴露给外界的部分，因此也最易于受到伤害。表皮中有黑色素细胞，可以生成黑色素，而黑色素即是我们肌肤的颜色。美白的原理就是通过抑制或阻断黑色素的生成，从而达到美白肌肤的目的。

正确美白观念和方法

1、勤洗脸

每天保持皮肤清洁很重要，可以去除面部的污垢和油脂，让皮肤得到呼吸的机会，从而保持健康。但是洗脸不能过于频繁，否则会使皮肤受损。正确的洗脸方法是温水淋浴，用洁面产品清洗，按摩皮肤，最后轻轻冲洗干净。

2、重视保湿

保湿也是美白的一部分，肌肤缺乏水分会使皮肤变得暗沉，缺乏弹性。保湿的原则是在洗脸之后，先用化妆水补水，再用精华素、乳液进行保湿。夜晚要使用面霜睡觉，充分保湿使肌肤得到舒适的休息。

3、注意遮阳

在日常生活中必须防晒，因为紫外线是皮肤的头号敌人之一。夏季经常出现日晒斑，导致肌肤变黑，过度的暴露在阳光下还会使皮肤老化，甚至引发皮肤癌。因此，防晒产品也是美白的必须品之一。

远离伤害，合理美白

1、避免一日多次美白

美白是需要过程的，它是通过减少皮肤中的黑色素细胞提高肤色亮度的。需要持续一段时间才能达到效果，每天只需使用一到两次。过于频繁的美白会损伤皮肤，导致皮肤变得敏感。

2、补充营养

身体缺乏维生素和氨基酸等有益物质会使皮肤变得暗淡无光。食用含丰富营养的食品，多吃鱼、蔬菜、水果能够帮助皮肤的代谢，减缓皮肤老化。

3、开始美白前必须测试过敏性

美白产品是有可能引发过敏的，因此在使用之前必须先进行测试，当发现有红肿、瘙痒的情况时，一定要停止使用。

总结：

在追求美白的过程中，必须要合理选择保养方法，加强肌肤护理不但能够令皮肤更加漂亮，对健康的保护无疑是至关重要的。做好皮肤保养，让自己更加自信美丽。

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